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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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身體出現疲勞、沒精神、注意力不集中、想睡覺、煩躁、壓抑等癥狀，可能由多種因素引起，如睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦無法得到充分休息，出現上述癥狀。應調整作息，保證每天 7-9 小時的充足睡眠。 2. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，精神長期處于緊張狀態，容易引發這些不適。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 貧血：體內血紅蛋白含量不足，氧氣輸送減少，身體各器官功能受到影響。需要補充鐵劑、維生素 B12 等。常見藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、腺苷鈷胺片。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 抑郁癥：這是一種精神疾病，除了情緒問題，還會有身體上的癥狀。治療通常包括心理治療和藥物治療，藥物如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但務必遵醫囑用藥。 出現這些癥狀，如果通過自我調整無法改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-08 10:35
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擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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