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2024-10-08 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

睡眠不好，怎么睡都不舒服，氣短，頭昏記憶力下降

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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睡眠不好，伴有氣短、頭昏、記憶力下降，可能由精神壓力、睡眠環境不佳、疾病、不良生活習慣、藥物副作用等因素引起。 1.精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統的正常功能，導致睡眠障礙和上述癥狀。 2.睡眠環境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等，都可能影響睡眠質量，進而引發一系列不適。 3.疾病：如貧血、甲狀腺功能異常、心腦血管疾病等，會影響身體的正常代謝和血液循環，導致氣短、頭昏、記憶力下降和睡眠不佳。 4.不良生活習慣：熬夜、睡前過度使用電子設備、大量吸煙飲酒等，會擾亂生物鐘，影響睡眠和身體健康。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會產生影響睡眠和身體機能的副作用。如果出現睡眠不好且伴有氣短、頭昏、記憶力下降的癥狀，應及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，需盡快到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-10-09 03:30

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