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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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運動后汗味大可能與汗腺發達、衣物不透氣、衛生習慣、飲食、疾病等有關。可通過清潔、更換衣物、調整飲食、治療疾病等來改善。 1.清潔：運動后及時洗澡，使用具有清潔和抑菌作用的沐浴露，如舒膚佳、力士等，徹底清潔皮膚，減少細菌滋生。 2.衣物選擇：穿透氣、吸汗的衣物，如棉質運動服。運動后及時更換被汗水浸濕的衣物。 3.衛生習慣：保持身體干爽，尤其是腋下、腹股溝等多汗部位。定期修剪腋毛，減少細菌藏身之處。 4.飲食調整：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，多吃蔬菜水果，避免飲酒和吸煙。 5.疾病治療：如果是狐臭等疾病導致的汗味大，可在醫生指導下使用藥物，如腋臭粉、烏洛托品溶液等，必要時進行手術治療。 總之，要去除運動后的汗味，需要從多方面入手，養成良好的生活習慣。如果汗味大的問題持續存在或伴有其他異常，建議及時就醫。
2024-10-08 00:18
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