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回答1
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申蘭闊 醫師
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晚上喝姜湯要視具體情況而定，受個人體質、飲用目的、姜湯濃度、飲用量、當天飲食等因素影響。 1.個人體質：熱性體質者晚上喝姜湯可能加重燥熱，而寒性體質者適當飲用可能有益。 2.飲用目的：若是為了驅寒保暖，在受寒后晚上喝姜湯有幫助；若為了預防疾病，則需謹慎。 3.姜湯濃度：濃度過高的姜湯刺激性強，晚上飲用可能影響睡眠或腸胃。 4.飲用量：少量飲用一般影響不大，大量飲用可能導致身體不適。 5.當天飲食：若當天食用了較多辛辣食物，晚上再喝姜湯易引起上火。 總之，晚上喝姜湯并非絕對不可，但要綜合考慮自身情況。若飲用后出現不適，應停止飲用。
2024-10-08 11:21
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