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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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對(duì)自身傷害大且有影響的情況較多，如長(zhǎng)期酗酒、過(guò)度吸煙、濫用藥物、嚴(yán)重睡眠不足、長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)等。 1.長(zhǎng)期酗酒：酒精會(huì)損害肝臟、心臟、胃腸道等多個(gè)器官，增加肝硬化、心血管疾病、胃炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 2.過(guò)度吸煙：香煙中的有害物質(zhì)可導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺癌，還會(huì)增加心血管疾病的發(fā)生幾率。 3.濫用藥物：包括抗生素、止痛藥等，可能引起肝腎功能損傷、耐藥性，甚至危及生命。 4.嚴(yán)重睡眠不足：影響身體的正常代謝和免疫系統(tǒng)功能，使人容易疲勞、記憶力下降，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)：會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，還可能誘發(fā)高血壓、糖尿病等慢性疾病。 總之，要保持良好的生活習(xí)慣，避免上述對(duì)自身有傷害和影響的情況，維護(hù)身體健康。
2024-10-09 02:01
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