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即問即答

頸椎病伴腰脫，平時治療和鍛煉方法有哪些？

2024-10-08 09:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

想咨詢一下各位專家，頸椎病并有腰脫，平時注意怎么治療和鍛煉？非常感謝。

回答1
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

頸椎病伴腰脫患者，平時治療需綜合考慮，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復及定期復查等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭或彎腰，選擇合適的枕頭和床墊，注意腰部和頸部保暖。 2.物理治療：可進行熱敷、按摩、牽引等，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：如口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉腸溶片等，減輕炎癥和神經受壓癥狀，但需遵醫囑。 4.運動康復：進行頸部和腰部的伸展運動，如米字操、小燕飛等，增強肌肉力量。 5.定期復查：了解病情變化，以便調整治療方案。總之，頸椎病伴腰脫患者要重視日常治療和鍛煉，持之以恒，才能有效緩解癥狀，提高生活質量。
2024-10-09 02:49

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