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即問即答

五歲半小孩扁桃體發炎常發燒，怎樣增強抵抗力？

2024-10-07 13:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

我家小孩五歲半，最近老是發燒，原因就是扁頭體發炎引起的，經常去打針，如何增強他的抵抗力？

回答1
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申蘭闊醫師

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五歲半小孩因扁桃體發炎常發燒，可通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、預防感染、補充營養劑等來增強抵抗力。 1.合理飲食：保證營養均衡，多吃蔬菜水果，攝入富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、奶類等。 2.充足睡眠：每天保證 10 - 12 小時的睡眠時間，有助于身體恢復和免疫系統的正常運作。 3.適當運動：進行適量的戶外活動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質。 4.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸患病人員，保持室內空氣流通。 5.補充營養劑：在醫生指導下，可適當補充維生素 C、維生素 D、鋅等營養劑。總之，增強孩子的抵抗力需要長期堅持，家長要有耐心和恒心，幫助孩子養成良好的生活習慣。如果孩子扁桃體發炎頻繁發作，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-07 22:59

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