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空腹跑步對健康有益還是有害？

2014-11-24 12:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼾癥

問題：

空腹跑步對健康有益還是有害？

回答1
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丁麗華主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

腎內科

空腹跑步對健康的影響，涉及血糖、腸胃、心血管、能量供應、運動效果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.血糖：空腹跑步可能導致低血糖，引起頭暈、乏力等癥狀。
2.腸胃：易引發胃腸不適，如胃痛、惡心、嘔吐。
3.心血管：增加心血管負擔，誘發心律失常等問題。
4.能量供應：身體能量儲備不足，影響運動表現和耐力。
5.運動效果：不利于肌肉增長和脂肪燃燒。
總體來說，不建議空腹跑步，運動前適當補充能量更有益健康。
2019-03-17 11:04

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回答2
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好；呼嚕和呼吸暫停綜合癥可以引起包括全身多個系統的嚴重后果,影響人的身體健康，多導睡眠圖檢查是檢查和診斷鼾癥的主要手段.治療上應打根據病人的具體情況進行選擇不同的治療。.
2014-11-24 17:19

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就醫問藥

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發出的聲音。這種常見癥狀可發生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發肺源性心臟病。查看全文»

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