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即問即答

21歲貧血且易胖，進食少量即增重4斤

2014-11-24 22:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

21歲貧血且易胖，進食少量即增重4斤

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳燕銘主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

貧血和易胖可能由多種因素引起，如飲食不均衡、缺乏運動、內分泌失調、代謝異常、某些疾病等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食因素：長期高熱量、高脂肪、高糖飲食，可能導致營養(yǎng)失衡，引發(fā)貧血和肥胖。建議增加富含鐵、蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。
2.運動不足：運動量少會使能量消耗減少，脂肪堆積，也不利于血液循環(huán)和造血功能。應每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。
3.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，可能影響代謝和造血。需就醫(yī)檢查相關激素水平，確診后對癥治療。
4.代謝異常：基礎代謝率低，身體對能量的利用效率下降，易導致體重增加和貧血。可通過調整生活方式，規(guī)律作息來改善。
5.疾病影響：某些慢性疾病，如胃腸道疾病影響營養(yǎng)吸收，導致貧血和肥胖。需治療原發(fā)疾病，改善營養(yǎng)狀況。
貧血且易胖需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調理措施。
2014-11-25 09:33

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