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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃永華 主任醫師
南方醫科大學第七附屬醫院
三級
皮膚科
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讓皮膚變白可從防曬、飲食、護膚、作息、醫美等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-11-26 19:13
1.防曬：減少紫外線照射，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。
3.護膚：使用具有美白功效的護膚品，如含煙酰胺、熊果苷成分的產品。
4.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于新陳代謝。
5.醫美：可考慮光子嫩膚、水光針等項目，但需正規操作。
皮膚變白需要長期堅持，綜合采取多種方法，并注意選擇適合自己的方式。
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