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即問即答

酒精性股骨頭壞死怎樣鍛煉能促進康復？

2024-10-08 09:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：股骨頭壞死

問題：

我想請問一下酒精性股骨頭壞死如何鍛煉好得快？

回答1
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

酒精性股骨頭壞死患者通過科學合理的鍛煉，有助于改善癥狀和促進康復，包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練、負重訓練、有氧運動等。 1. 肌肉力量訓練：通過進行股四頭肌、臀肌等的收縮練習，增強肌肉力量，穩定關節。例如仰臥直腿抬高、側臥位抬腿等動作。 2. 關節活動度訓練：進行髖關節的屈伸、旋轉等活動，防止關節僵硬。如坐位屈髖、仰臥抱膝等。 3. 平衡訓練：單腿站立、閉目站立等練習，提高身體平衡能力，減少跌倒風險。 4. 負重訓練：在醫生指導下，逐漸增加患肢的負重，促進骨修復。但要注意避免過度負重。 5. 有氧運動：如慢走、游泳等，增強心肺功能，提高整體身體素質。總之，酒精性股骨頭壞死患者的鍛煉應循序漸進，遵循醫生建議，避免過度勞累和損傷。同時，配合藥物治療和定期復查，以提高治療效果。
2024-10-09 04:20

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什么是股骨頭壞死? 　　股骨頭壞死是因創傷或非創傷等諸多原因導致股骨頭的骨細胞、骨髓、造血細胞及脂肪細胞因缺血壞死，骨組織營養中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關節的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫生們對這一疾病的關注。查看全文»

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