燕麥片加牛奶加蜂蜜一起吃好嗎？
2014-11-27 10:24
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早餐吃沖的燕麥片，覺得沒有味道，就在不怎么熱的時候加點蜂蜜，后來又加了點牛奶，感覺還挺好喝的，這樣的組合好嗎？有時宵夜也是這樣的搭配，請問這樣對身體好不好？
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好；燕麥片加牛奶加蜂蜜一起吃，這種情況可以先加熱牛奶和麥片，等溫度不燙手的時候，再加點蜂蜜。蜂蜜不要放太多，這種高熱量的食物容易發胖的。稍微放一點點就可以的，祝健康！
2014-11-27 10:39
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