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回答1
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裴旭亮 醫師
安都衛生院
一級
全科
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皮炎預防需從環境清潔、個人衛生、飲食調整、避免刺激、增強免疫等方面著手。 1.環境清潔：保持居住環境干凈整潔，定期打掃，減少灰塵、螨蟲等過敏原。勤換床單、被罩，室內多通風。 2.個人衛生：注意皮膚清潔，每日用溫水清洗皮膚，但避免過度清潔。勤洗手，不隨意搔抓皮膚。 3.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 4.避免刺激：避免接觸過敏原，如花粉、動物毛發等。減少使用刺激性化妝品和護膚品。 5.增強免疫：適當運動，保持充足睡眠，避免過度勞累，以增強自身免疫力。 總之，預防皮炎需要從生活中的多個方面入手，養成良好的生活習慣，才能有效降低皮炎的發生風險。
2024-10-08 21:06
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