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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴清華 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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產后三個月出現久臥腰疼、頸椎不適、胸悶氣短、大腿和臀部疼痛、腳底后部發脹等癥狀，可能與產后身體恢復、不良姿勢、勞累、內分泌變化、基礎疾病等因素有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-11-27 17:12
1.產后身體恢復：生產后骨盆、脊柱等結構及相關肌肉韌帶需要時間恢復，久臥可能加重不適。
2.不良姿勢：喂奶、照顧孩子時的姿勢不當，易導致頸椎、腰椎問題。
3.勞累：照顧孩子精力消耗大，身體疲勞，影響各部位功能。
4.內分泌變化：產后激素水平波動，可能影響身體各系統。
5.基礎疾病：如本身有腰椎間盤突出、頸椎病等，產后可能加重。
6.其他：缺乏運動、營養不均衡等也可能有影響。
建議先注意休息，保持良好姿勢，適當運動，加強營養。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
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