最近很焦慮，做什么事都不專心，老出現一些不好的畫面，比如吸煙，吸毒，會想象自己是呢個人，心里很害怕
2014-11-27 17:06
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。失眠，心率跳得很快，很煩躁，高三了，禁不起這樣的折騰，能開導我和教我怎么去做嗎？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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焦美芝 副主任醫師
湖州市第一人民醫院
三級乙等
內科
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主要是心理作用，一定要學會自我調節，不要給自己太大的壓力，當今社會不是上大學就一定有出息。多和朋友和家人聊天，去做一些有意義的事情，轉一下注意力為好。可以利用中藥調理下，可以起到調理情緒、醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血等效果。
2014-11-27 17:21
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