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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丁悅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
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預防開放性骨折,可從防護意識、運動方式、用藥等方面著手,包括增強防護、科學鍛煉、合理用藥、均衡營養、定期檢查等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2014-11-27 18:15
1.增強防護:在工作和生活中,佩戴合適的防護裝備,如頭盔、護膝等。
2.科學鍛煉:選擇適度的運動,如游泳、慢跑,增強骨骼和肌肉力量。
3.合理用藥:遵醫囑使用鈣劑、維生素D等,促進骨骼健康。
4.均衡營養:保證攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜。
5.定期檢查:了解自身骨骼狀況,及時發現潛在問題。
通過以上多種方式綜合預防,能降低開放性骨折的發生風險。
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