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回答1
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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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肩周炎嚴重時，應注意保暖、適度運動、調整姿勢、合理用藥、保持心情舒暢等。 1.保暖：避免肩部受寒，根據天氣變化及時增減衣物，可佩戴護肩。 2.適度運動：進行肩部的伸展、旋轉等運動，但要避免過度勞累，如爬墻運動、鐘擺運動。 3.調整姿勢：糾正不良坐姿和站姿，避免長時間低頭或聳肩，減輕肩部負擔。 4.合理用藥：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解疼痛和炎癥。 5.保持心情舒暢：良好的心態有助于病情恢復，避免焦慮和緊張。 總之，肩周炎患者要重視日常的護理和治療，積極采取措施緩解癥狀，促進肩部功能的恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-10-08 09:33
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