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便秘時吃橙子能緩解嗎？

2014-11-28 20:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

便秘時吃橙子能緩解嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林嬿釗主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

便秘時吃橙子可能有一定作用，這與橙子的營養成分、促進消化等有關。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養成分：橙子富含維生素C、纖維素等，有助于改善腸道功能。
2.促進消化：其所含的果酸能刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動。
3.補充水分：橙子中的水分可增加腸道濕潤度，利于糞便排出。
4.調節腸道菌群：對腸道內有益菌群的平衡可能有一定幫助。
5.綜合作用：多種成分共同發揮作用，可能對緩解便秘有積極影響。
但橙子緩解便秘的效果因人而異，不能單純依靠吃橙子來治療便秘。如果便秘嚴重，還需及時就醫。
2014-11-29 15:37

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