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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玲 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦控糖期間飲食需謹慎，雞胸肉是一種較好的選擇，因其具有低脂肪、高蛋白等特點。但食用時也需注意適量、烹飪方式等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-11-30 08:42
1.營養(yǎng)成分：雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能提供孕婦所需營養(yǎng)，且脂肪含量低，對血糖影響小。
2.血糖控制：其升糖指數(shù)低，有助于維持血糖穩(wěn)定，適合控糖孕婦食用。
3.食用量：應適量食用，避免過量導致營養(yǎng)不均衡。
4.烹飪方式：宜選擇清蒸、水煮等清淡方式，避免高油高鹽的烹飪方法。
5.搭配建議：可搭配蔬菜、粗糧等，保證飲食多樣化。
總之，孕婦控糖期間可以吃雞胸肉，但要注意上述方面，以保障自身和胎兒健康。
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