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性生活時陰道干澀該如何改善且無婦科問題

2024-10-08 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

性生活很干怎么辦、沒有婦科問題

回答1
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性生活時陰道干澀，可能由心理因素、前戲不足、激素變化、缺乏維生素 B2、年齡增長等所致。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響性反應，導致陰道分泌物減少。應通過放松心情，如深呼吸、聽舒緩音樂等來緩解。 2.前戲不足：充分的前戲能刺激陰道分泌潤滑液。增加親吻、撫摸等親密動作，延長前戲時間。 3.激素變化：體內(nèi)雌激素水平降低可能引起干澀。可適當補充大豆異黃酮等富含植物雌激素的食物。 4.缺乏維生素 B2：多吃乳制品、動物肝臟、鱔魚等富含維生素 B2 的食物，必要時口服維生素 B2 片。 5.年齡增長：隨著年齡增加，陰道分泌功能會有所下降。可使用水溶性潤滑劑改善。性生活陰道干澀的原因多樣，需綜合考慮自身情況采取相應措施。若情況持續(xù)未改善，建議及時就醫(yī)。
2024-10-08 15:31

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現(xiàn)的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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