產(chǎn)后一年多雙腿涼怕風(fēng)怕冷,如何改善?
產(chǎn)后一年多,倆腿涼的如做水中,怎么辦?怕風(fēng)怕冷,一只吃中藥,做針灸,火療,拔罐,刮痧各種不行。再做個(gè)小月子,好好保暖,休息100天,可以恢復(fù)嗎?產(chǎn)后一切正常,唉,想自殺。各位老師救救我吧!走頭無路,家人不理解。
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回答1
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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產(chǎn)后一年多雙腿涼怕風(fēng)怕冷,可能是氣血不足、陽虛寒凝、經(jīng)絡(luò)阻滯、產(chǎn)后風(fēng)濕、心理因素等所致。 1.氣血不足:產(chǎn)后身體虛弱,氣血虧虛,不能濡養(yǎng)雙腿,導(dǎo)致發(fā)涼怕冷。可通過飲食調(diào)理,多吃紅棗、桂圓、烏雞等補(bǔ)氣血的食物。 2.陽虛寒凝:陽氣虛弱,不能溫煦肢體。注意保暖,避免食用生冷食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)陽氣。 3.經(jīng)絡(luò)阻滯:產(chǎn)后氣血運(yùn)行不暢,經(jīng)絡(luò)阻塞??蛇M(jìn)行按摩、熱敷等促進(jìn)血液循環(huán)。 4.產(chǎn)后風(fēng)濕:產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng),風(fēng)、寒、濕邪侵襲。需注意居住環(huán)境干燥溫暖,避免勞累。 5.心理因素:長期的不適可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒,影響身體感受。要保持良好心態(tài),必要時(shí)尋求心理幫助。 產(chǎn)后雙腿涼怕風(fēng)怕冷的原因較為復(fù)雜,綜合調(diào)理很重要。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取針對(duì)性治療。
2024-10-09 00:40
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱,是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一,是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用,以及應(yīng)用一定的操作法,來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi),運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
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