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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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夏季喝蜂蜜有一定益處，如補充營養、促進消化、增強免疫力、改善睡眠、滋潤肌膚等。 1.補充營養：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素和礦物質，能為身體提供能量和必要的營養成分。 2.促進消化：其含有的酶類物質有助于促進胃腸道蠕動，改善消化功能。 3.增強免疫力：多種營養成分協同作用，有助于增強身體的抵抗力。 4.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分具有一定的鎮靜安神作用，可幫助提高睡眠質量。 5.滋潤肌膚：能補充肌膚所需水分和營養，使肌膚保持良好狀態。 總之，夏季適量飲用蜂蜜對身體有諸多好處，但要注意選擇純正的蜂蜜，且糖尿病患者應謹慎食用。
2024-10-08 21:19
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