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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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飲用蜂蜜檸檬茶具有補充營養、促進消化、增強免疫力、美容養顏、緩解疲勞等好處。 1.補充營養：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素等，檸檬含有維生素 C、檸檬酸等，能為身體補充多種營養成分。 2.促進消化：蜂蜜可潤腸通便，檸檬中的檸檬酸能促進胃酸分泌，有助于改善消化不良。 3.增強免疫力：其中的維生素和礦物質有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 4.美容養顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 5.緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補充能量，讓人感到精力充沛。 總之，適量飲用蜂蜜檸檬茶對身體有一定的益處，但要注意適量，且部分人群如糖尿病患者應謹慎飲用。
2024-10-08 11:12
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