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如何有效預防流行性感冒？

2014-12-02 07:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流行性感冒

問題：

如何有效預防流行性感冒？

回答1
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賴克方主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸內科

預防流行性感冒，可從增強免疫、注意防護、保持良好習慣、接種疫苗、合理用藥等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.增強免疫：適當鍛煉，如慢跑、游泳等；保證充足睡眠；均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素的食物。
2.注意防護：外出佩戴口罩，避免前往人員密集場所，勤洗手。
3.保持良好習慣：室內勤通風，保持空氣流通；多喝水，促進新陳代謝。
4.接種疫苗：每年按時接種流感疫苗，可有效降低感染風險。
5.合理用藥：在流感高發期，可提前服用奧司他韋、利巴韋林、金剛烷胺等抗病毒藥物預防，但需遵醫囑。
做好以上預防措施，能有效降低流行性感冒的發生幾率，保護身體健康。
2014-12-02 11:00

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