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回答1
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丁悅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
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睡醒后腿抽筋，可能是由缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經受壓等引起。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-12-02 14:37
1.缺鈣：血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，易導致抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。
2.著涼：睡眠時腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖能預防。
3.疲勞：白天腿部運動過度，肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當休息可緩解。
4.血管疾病：如動脈硬化，腿部血液循環不暢。需就醫診治，可能用到阿司匹林等藥物。
5.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，引起腿部抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療等，藥物如甲鈷胺。
如果經常睡醒后抽筋，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。
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