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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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夏季食用蜂蜜是適宜的，原因包括營養(yǎng)豐富、調(diào)節(jié)腸道、補(bǔ)充能量、輔助美容、有助睡眠等。 1.營養(yǎng)豐富：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和營養(yǎng)支持。 2.調(diào)節(jié)腸道：其具有一定的潤腸通便作用，有助于改善夏季可能出現(xiàn)的便秘問題。 3.補(bǔ)充能量：在炎熱的夏季，人體消耗較大，蜂蜜能快速補(bǔ)充所需能量。 4.輔助美容：含有的抗氧化物質(zhì)對皮膚有一定的滋養(yǎng)和保護(hù)作用。 5.有助睡眠：能在一定程度上緩解夏季因燥熱導(dǎo)致的睡眠不佳。 總之，夏季食用蜂蜜有諸多好處，但要注意適量，且購買正規(guī)合格的產(chǎn)品。
2024-10-09 01:57
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