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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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乳酸菌酸奶具有多種有益作用和特點，包括改善腸道菌群、增強營養吸收、提高免疫力、促進消化、降低膽固醇等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-12-10 09:31
1.改善腸道菌群：增加有益菌數量，抑制有害菌生長，維持腸道微生態平衡。
2.增強營養吸收：促進鈣、鐵等礦物質的吸收，提高營養利用率。
3.提高免疫力：刺激免疫系統，增強身體抵抗力。
4.促進消化：緩解消化不良、腹脹等癥狀。
5.降低膽固醇：有助于降低血液中膽固醇水平，減少心血管疾病風險。
總之，適量飲用乳酸菌酸奶對身體健康有益，但要注意選擇正規產品和適量飲用。
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