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耳鳴的護理方法有哪些

2024-10-07 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

醫生，您好，請問：耳鳴的護理，有哪些么？

回答1
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

耳鳴的護理方法包括改善生活習慣、避免噪音刺激、調節心理狀態、進行耳部按摩、合理飲食等。 1.改善生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。適當運動，增強體質，但避免過度勞累。 2.避免噪音刺激：減少處于噪音環境的時間，如工廠、施工現場等。使用耳機時控制音量和時間。 3.調節心理狀態：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 4.進行耳部按摩：用手指輕輕揉搓耳廓、耳垂，按壓耳屏，促進耳部血液循環。 5.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入。總之，耳鳴患者要重視日常護理，有助于緩解癥狀。但如果耳鳴嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-08 02:30

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴眩暈

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