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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓腦出血是指長期高血壓導致腦內小動脈發生病理性變化,在血壓驟然升高時破裂出血。預防需從控制血壓、改善生活方式、定期體檢、避免劇烈運動、保持良好心態等方面入手。 1.控制血壓:遵醫囑規律服用降壓藥,如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等,將血壓控制在正常范圍。 2.改善生活方式:低鹽低脂飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入;戒煙限酒;適量運動,控制體重。 3.定期體檢:監測血壓、血糖、血脂等指標,以及進行頭顱 CT 等檢查,早發現早干預。 4.避免劇烈運動:尤其是突然的用力、憋氣等動作,防止血壓波動過大。 5.保持良好心態:避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,防止血壓升高。 總之,高血壓腦出血危害較大,預防至關重要。患者應重視日常的血壓管理和生活調理,以降低發病風險。
2024-10-08 15:38
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