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喝蜂蜜減肥的最佳時間及效果如何？

2014-12-06 20:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝蜂蜜減肥的最佳時間及效果如何？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

喝蜂蜜減肥有一定效果，其作用體現在促進消化、產生飽腹感等方面。包括時間選擇、促進排便、減少食量、補充營養、輔助代謝等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.時間選擇：早上空腹喝蜂蜜水利于減肥。
2.促進排便：潤滑腸道，幫助排出體內堆積的廢物。
3.減少食量：產生飽腹感，降低正餐進食量。
4.補充營養：提供一定營養，維持身體機能。
5.輔助代謝：有助于新陳代謝，消耗熱量。
合理利用蜂蜜減肥需長期堅持，同時配合健康飲食和適量運動。
2019-03-13 19:12

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回答2
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

您好，可以針灸理療減肥配合飲食控制加上運動鍛煉效果較好的減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。
2014-12-09 09:17

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