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回答1
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鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
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膽固醇過高可通過改善飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方法來降低。 1.改善飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：保持合理的體重指數，有助于改善膽固醇代謝。 4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝，應戒除或限制。 5.藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物治療需在醫生指導下進行。 降低膽固醇需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，定期復查血脂，以便及時調整治療方案。
2024-10-08 02:03
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就醫問藥
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