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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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檸檬蜂蜜具有補充維生素、促進消化、美容養顏、提高免疫力、緩解疲勞等功效。 1.補充維生素：檸檬富含維生素 C 等多種維生素，蜂蜜也含有一定量的維生素，有助于維持身體正常的生理功能。 2.促進消化：蜂蜜可以潤腸通便，檸檬中的有機酸能促進胃酸分泌，改善消化功能。 3.美容養顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4.提高免疫力：所含的營養成分有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補充能量，緩解身體的疲勞感。 總之，適量飲用檸檬蜂蜜水對身體有一定益處，但需注意不可過量飲用，且糖尿病患者應謹慎食用。
2024-10-08 07:50
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