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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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睡覺前適量喝蜂蜜水有一定好處，如助眠、潤腸等，但并非適合所有人。辨別蜂蜜可從色澤、氣味、口感、結晶和檢測等方面入手。 1.色澤：優質蜂蜜色澤均勻，透明度高。一般呈淺琥珀色或淡黃色。 2.氣味：真蜂蜜有花香，不同花蜜氣味有所差異，且無刺鼻異味。 3.口感：口感醇厚，甜味適中，回味悠長，無明顯的澀味。 4.結晶：天然蜂蜜在低溫下易結晶，結晶細膩，用手捻無砂粒感。 5.檢測：可通過專業檢測機構檢測蜂蜜中的成分，判斷其真偽和質量。 總之，睡前喝蜂蜜水要根據自身情況，辨別蜂蜜需綜合多方面考量。購買時選擇正規渠道，以確保品質。
2024-10-08 16:17
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