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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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起床后喝蜂蜜水有一定益處，但不能簡單地說能排毒。其益處包括補充能量、促進腸道蠕動、緩解便秘、補充營養、滋潤咽喉等。 1.補充能量：經過一夜睡眠，身體需要能量補充，蜂蜜水中的糖分可提供一定能量。 2.促進腸道蠕動：蜂蜜中的某些成分有助于刺激腸道，促進排便。 3.緩解便秘：對于有便秘困擾的人，蜂蜜水可能起到一定的緩解作用。 4.補充營養：含有維生素、礦物質等營養成分。 5.滋潤咽喉：可減輕晨起時咽喉的干燥不適感。 總之，起床后適量喝蜂蜜水對部分人有一定好處，但并非適用于所有人。如有糖尿病等特殊情況，應謹慎飲用。
2024-10-09 03:10
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