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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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活性乳酸菌對人體腸道健康有益，常見的有益活性乳酸菌有嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、干酪乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等。 1.嗜酸乳桿菌：能調整腸道菌群平衡，抑制有害菌生長，增強人體免疫力。 2.雙歧桿菌：可改善腸道功能，緩解便秘和腹瀉，促進營養物質吸收。 3.干酪乳桿菌：有助于增強腸道屏障功能，減少腸道炎癥的發生。 4.植物乳桿菌：能產生抗菌物質，抑制腸道病原體，維持腸道微生態平衡。 5.鼠李糖乳桿菌：對調節腸道免疫、預防過敏有一定作用。 選擇適合自己的活性乳酸菌產品時，建議咨詢醫生或專業人士的意見。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式對于腸道健康也至關重要。
2024-10-08 02:00
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