腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥，常因勞累、外傷、寒冷等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：避免腰部過度活動，保證充足睡眠，使腰部肌肉得到放松和恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射、超聲波治療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉緊張。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐、艾灸等，可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。 總之，腰肌筋膜炎患者應(yīng)綜合運(yùn)用多種治療方法，并注意日常腰部的保養(yǎng)，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，腰肌筋膜炎的話，主要是炎癥刺激引起的，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r，都可能引發(fā)腰肌筋膜炎是的發(fā)生的，現(xiàn)在可以口服消炎藥，注意休息，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性食物。