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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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全麥面包在減肥期間的食用時間，與個人飲食習(xí)慣、身體狀況等有關(guān)，包括餐前、餐中、運動前后、睡前、兩餐之間等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2019-03-16 20:37
1.餐前：可增加飽腹感，減少正餐攝入。
2.餐中：替代部分精細(xì)主食，控制熱量。
3.運動前后：運動前補充能量，運動后幫助恢復(fù)。
4.睡前：少量食用，避免饑餓影響睡眠但不過量。
5.兩餐之間：緩解饑餓，避免下一餐過度進食。
總之，減肥期間食用全麥面包的時間需結(jié)合自身情況靈活安排，同時注意控制總量。
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；枸杞對肝臟眼睛很好，一般配上蜂蜜有排毒的功效，因為枸杞比較容易上火，而蜂蜜是中性偏寒涼，所以兩者陪在一起比較中和。
2014-12-16 15:45
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就醫(yī)問藥
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