37 歲女性每晚睡眠 6 小時左右出現腰部以上疼痛，彩超檢查無異常，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎、床墊不合適等原因引起。 1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良可導致腰部肌肉損傷，出現疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛。治療有臥床休息、牽引、理療，藥物可選擇甲鈷胺、塞來昔布等。 3.骨質疏松：隨著年齡增長，骨量減少，骨質變薄，容易出現疼痛。可補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關節，也會引起腰部疼痛。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，以及功能鍛煉。 5.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐腰部，導致疼痛。需更換合適的床墊。 出現腰部疼痛應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。