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2014-12-10 19:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：溢奶

問題：

蜂蜜水適宜在哪些時候飲用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

蜂蜜水的飲用時間可根據(jù)不同需求和身體狀況來選擇，如晨起、飯前、飯后、睡前、運動后等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.晨起：補充水分，促進腸道蠕動，幫助排便。
2.飯前：減少食欲，有助于控制飲食量。
3.飯后：促進消化，緩解餐后腹脹。
4.睡前：安神助眠，提高睡眠質量。
5.運動后：補充能量和電解質，緩解疲勞。
總之，蜂蜜水的飲用時間可根據(jù)個人需求和身體狀況靈活選擇，但要注意適量飲用。
2014-12-11 11:14

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