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回答1
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黃宗文 副主任醫師
中山大學附屬第五醫院
三級甲等
脊柱外科
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腳踝撕脫性骨折恢復過程包含初期休養、中期活動、后期鍛煉等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-01-18 07:20
1.初期休養：術后數周，腳踝需休息，避免負重，適當腿部肌肉收縮與活動，促進血液循環，防肌肉萎縮和血栓。
2.中期活動：骨折逐漸恢復，骨痂形成，可借助拐杖或助行器適當行走，促進肢體功能恢復。
3.后期鍛煉：創傷愈合后，逐步進行康復鍛煉，如脫拐行走、站立，恢復腳踝力量、靈活性與平衡能力。
4.飲食配合：多攝入富含蛋白質、鈣的食物，如瘦肉、奶制品，促進骨折愈合。
5.定期復查：按時復查X光，了解骨折恢復情況，以便調整治療方案。
遵循醫生建議，積極配合治療與康復，有助于腳踝撕脫性骨折的良好恢復。
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回答2
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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你好，不好確定，這種情況考慮有可能與缺鈣或者其它異常的可能，建議可以及時補充鈣劑看看，必要時去醫院詳檢看看較好。
2014-12-11 14:53
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