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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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早上可以吃蜂蜜，但需注意適量和個人身體狀況。影響因素包括個人體質、食用量、搭配食物、蜂蜜質量及特殊疾病。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-12-18 10:35
1.個人體質：部分人對蜂蜜中的成分過敏，食用后可能出現不適。
2.食用量：過量食用可能導致糖分攝入過多，增加肥胖風險。
3.搭配食物：不宜與某些食物同時食用，如豆腐，可能影響營養吸收。
4.蜂蜜質量：優質蜂蜜營養豐富，劣質蜂蜜可能存在雜質和添加劑。
5.特殊疾病：糖尿病患者需謹慎，以免血糖波動。
總之，早上能否吃蜂蜜因人而異，應根據自身情況合理選擇。
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