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2014-12-20 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腎結(jié)石疼痛采取哪些動作可緩解

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林瑜副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科

腎結(jié)石疼痛時，可通過改變體位、按摩、伸展運動等來減輕，如跳躍運動、側(cè)臥伸展、踮腳尖、彎腰觸地、按摩腰部等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.跳躍運動：雙腳離地跳躍，有助于結(jié)石移動排出，減輕疼痛。
2.側(cè)臥伸展：側(cè)臥，伸直上方的腿并盡量向上伸展，可緩解腰部肌肉緊張。
3.踮腳尖：站直踮起腳尖，重復多次，促進結(jié)石位置改變。
4.彎腰觸地：彎腰盡量用手觸摸地面，拉伸背部肌肉。
5.按摩腰部：用手輕輕按摩疼痛側(cè)的腰部，放松肌肉。
這些動作可能對緩解腎結(jié)石疼痛有一定幫助，但如果疼痛劇烈，應及時就醫(yī)。
2014-12-21 06:30

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