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乳清粉乳糖有哪些作用？

2024-10-08 09:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

請問乳清粉乳糖會有什么作用？

回答1
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

乳清粉乳糖具有提供能量、促進鈣吸收、改善腸道菌群、幫助大腦發育、增強免疫力等作用。 1.提供能量：乳糖在體內分解為葡萄糖和半乳糖，為身體的正常運轉提供必要的能量支持。 2.促進鈣吸收：乳糖能促進鈣的吸收，有助于維持骨骼的健康和強度。 3.改善腸道菌群：它可以作為益生元，促進有益腸道菌群的生長和繁殖，維持腸道微生態平衡。 4.幫助大腦發育：對于嬰幼兒來說，乳糖有助于大腦和神經系統的發育。 5.增強免疫力：適當的乳糖攝入有助于提高身體的免疫功能，增強抵抗力。總之，乳清粉乳糖在維持人體健康方面發揮著重要作用，但乳糖不耐受人群應注意控制攝入量。
2024-10-08 21:18

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