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20 歲頸椎疼該如何應對

2024-10-08 09:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

20歲，頸椎疼怎么辦啊

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

20 歲頸椎疼可能是不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變、外傷、受寒等原因引起的。可通過改善姿勢、休息、熱敷、按摩、藥物治療等方法緩解。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機或電腦，會導致頸椎受力不均。應注意保持正確坐姿，定時活動頸部。 2.頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當易造成。可適當休息，配合按摩、針灸來放松肌肉。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等。需要進行影像學檢查確診，輕度的可通過物理治療改善，嚴重的可能需要手術。 4.外傷：磕碰等導致頸部受傷。應及時就醫檢查，排除骨折等嚴重情況，根據損傷程度治療。 5.受寒：頸部受冷刺激會引發疼痛。注意保暖，熱敷能有效緩解。總之，20 歲頸椎疼要引起重視，及時調整生活習慣，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-08 17:06

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