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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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預防急性上呼吸道感染，可從增強體質、注意個人衛生、避免接觸傳染源、保持良好生活習慣、接種疫苗等方面入手。 1.增強體質：適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高身體免疫力。 2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。 3.避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、車站等；避免與感冒患者密切接觸。 4.保持良好生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物；多喝水，保持呼吸道濕潤。 5.接種疫苗：如流感疫苗等，能有效預防相應病毒引起的上呼吸道感染。 總之，預防急性上呼吸道感染需要從多個方面共同努力，養成良好的生活和衛生習慣，增強自身免疫力，從而降低患病風險。
2024-10-09 02:54
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什么是急性上呼吸道感染? 急性上呼吸道感染(acute upper respiratory tract infection)是指鼻、咽、喉部急性感染性炎癥。多由病毒感染(占70%～80%)引起，稱為感冒(Commen cold)，少數由細菌直接感染所致，病毒感染后常繼發細菌感染。可并發急性鼻竇炎、中耳炎、氣管支氣管炎，個別病人繼發風濕病、腎炎、心肌炎等。感染多發生于受涼或過度疲勞，機體抵抗力下降時，老幼體弱、防御功能差者易罹患。臨床主要表現為鼻炎、咽喉炎及扁桃體炎。大部分兒童1年中可患感冒3～6次，約10%左右甚至可達8次以上。本病一般為自限性，通常3～7天，個別10天。 查看全文»
