季節性過敏性鼻炎在春季頻繁發作，可通過避免過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗及改善生活習慣來應對，如戴口罩、使用鼻噴劑、接受脫敏治療、定期清洗鼻腔、加強鍛煉等。 1.避免過敏原：春季花粉較多，減少外出，外出時佩戴口罩、眼鏡，回家后及時更換衣物、清洗面部和鼻腔。 2.藥物治療：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑；肥大細胞膜穩定劑如色甘酸鈉滴鼻劑等。使用藥物需遵醫囑。 3.免疫治療：對常規治療效果不佳的患者，可考慮免疫治療，通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，提高對過敏原的耐受性。 4.鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕炎癥。 5.改善生活習慣：保持充足睡眠，合理飲食，適當鍛煉，增強自身免疫力。 季節性過敏性鼻炎患者應重視預防和治療，采取綜合措施，減輕癥狀，提高生活質量。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。