-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
-
要使蜂蜜發揮更好的效果，需注意飲用時間、水溫、搭配食物、適宜人群以及飲用量等。 1.飲用時間：早晨空腹喝蜂蜜水，可促進腸道蠕動，改善便秘；睡前喝，能助眠安神。 2.水溫：用 40℃以下的溫水沖服，能最大程度保留蜂蜜的營養成分。 3.搭配食物：與檸檬、紅棗、枸杞等搭配，能增強其保健功效。 4.適宜人群：一般人群均可適量飲用，但糖尿病患者應謹慎。 5.飲用量：每天 1 - 2 勺為宜，過多可能導致糖分攝入過量。 總之，合理飲用蜂蜜才能更好地發揮其作用，但需注意個體差異。如果飲用后出現不適，應停止飲用并咨詢醫生。
2024-10-09 01:07
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
