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梁潤彩 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦食用桑葚干具有補充營養、促進消化、滋陰補血、增強免疫力、改善睡眠等功效,但其食用也存在一定禁忌。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2015-01-03 12:02
1.補充營養:富含維生素、礦物質等,能滿足孕婦部分營養需求。
2.促進消化:含有的膳食纖維有助于腸道蠕動,預防便秘。
3.滋陰補血:可改善孕婦氣血不足的情況。
4.增強免疫力:所含營養成分有助于提高孕婦身體抵抗力。
5.改善睡眠:具有一定的安神作用,利于孕婦睡眠。
6.禁忌:桑葚干性寒,脾胃虛寒的孕婦應少吃;含糖量較高,患有妊娠期糖尿病的孕婦需控制食用量。
孕婦食用桑葚干要適量,根據自身情況合理選擇。
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