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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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脫發的護理包括生活習慣、飲食調整、正確洗護、情緒管理、治療配合等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2015-01-04 16:36
1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食調整：少吃辛辣、油膩食物，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
3.正確洗護：選擇合適的洗發水，避免頻繁燙染，洗頭時水溫適中，輕柔按摩頭皮。
4.情緒管理：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張。
5.治療配合：遵醫囑使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等，定期復查。
總之，脫發護理需要綜合多方面，長期堅持，才能有效改善脫發情況。
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