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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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膝關節脛骨平臺骨折后的康復鍛煉至關重要，包括肌肉收縮練習、關節活動度訓練、負重訓練、平衡訓練和步態訓練等。 1.肌肉收縮練習：在骨折早期，可進行股四頭肌等長收縮訓練，促進血液循環，防止肌肉萎縮。 2.關節活動度訓練：骨折愈合一定程度后，開始進行膝關節屈伸活動度訓練，逐漸增加活動范圍。 3.負重訓練：根據恢復情況，逐步增加負重，從部分負重到完全負重。 4.平衡訓練：通過單腳站立等方式，提高身體平衡能力。 5.步態訓練：恢復后期進行正常步態的訓練，糾正異常步態。 康復鍛煉需循序漸進，在醫生指導下進行，避免過度鍛煉造成損傷。若鍛煉過程中出現疼痛、腫脹等不適，應及時就醫。
2024-10-08 03:00
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就醫問藥
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關節創傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關節，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負荷結構，一但發生骨折，使內、外平臺受力不均，將產生骨關節炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關節內骨折。其處理與頂后對膝關節功能產生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關節軟骨、膝關節韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當都可能造成膝關節畸形、力線或穩定問題，導致關節功能的障礙。 查看全文»
